Salado

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Tacos de merluza apanada

Por buendia, 16 de abril de 2017

Ingredientes: 6 tortillas de maíz. → Para el apanado: 500 grs de merluza congelada JUMBO 1 taza de harina 2 huevos 1 taza de pan rallado 1 taza de panko …

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Pasta integral con ragú de hongos y ricota asada

Por buendia, 9 de abril de 2017

  Ingredientes: 400 grs de pasta integral 300 grs de champiñones París y Portobello 2 tazas de tomates en conserva 1 ½ cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria, picada …

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Sopa de lentejas rojas con curry

Por buendia, 2 de abril de 2017

Ingredientes: 1 ½ taza de lentejas rojas 1 litro de caldo de verduras 1 puerro 1 diente de ajo 1 lata de leche de coco 1 cda cúrcuma 1 cdta …

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Etiquetas: lentejas rojas, sopa, sopas

Croquetas de atún con salsa thai

Por Virginia Demaría, 2 de abril de 2017

Ingredientes: 1 cda de cilantro 1 cdta de ají verde picado fino 2 cdas de aceite de sésamo 2 cdtas de azúcar 2 cebollines picados 2 tarros de atún, al …

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Categorías: Cocina, Platos de fondo, Salado

Salpicón de pollo

Por buendia, 26 de marzo de 2017

Ingredientes: 2 pechugas de pollo asado con sus jugos 1 taza de zapallo asado 2 taza de tomates cherry asados 4 puñados de hojas verdes 3 papas asadas con piel …

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Rösti de papas nativas con erizos

Por buendia, 21 de marzo de 2017

Ingredientes: 8 papas chilotas pequeñas, cocidas (moradas) 1 ½ cucharada de harina 250 grs. de erizos, frescos ¼ cdta de merkén Sal y pimienta Hojas de cilantro Para la salsa: …

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Sushi de quinoa

Por buendia, 14 de marzo de 2017

Ingredientes: Para la quinoa: 1 taza de quínoa 2 tazas de agua ½ cdta de sal 5 hojas de alga nori 3 cdas de vinagre de arroz 2 cdas de …

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Categorías: Cocina, Plan V, Salado, Videos
Etiquetas: quinoa

Pesto

Por Virginia Demaría, 13 de marzo de 2017

Para 1 taza Ingredientes: 3 tazas de albahaca 2 cucharadas de nueces ½ taza de queso parmesano rallado grueso 1 cucharadita de jugo de limón 1 tacita de aceite de …

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Categorías: Cocina, Salado

Sopa fría de palta

Por Virginia Demaría, 7 de marzo de 2017

Ingredientes: 4 paltas hass ½ taza de crema ácida 1 cucharadita de jugo de limón ½ cucharadita de ají verde, sin pepas 3 tazas de caldo de pollo Sal y …

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Categorías: Cocina, Platos de fondo, Salado

Sándwich de pollo grillado con cheddar

Por Virginia Demaría, 6 de marzo de 2017

Ingredientes: 3 pan de sándwich 2 supremas de pollo, en escalopas 4 cdas de queso cheddar 6 láminas de tocino crocante* ½ taza de pepinillo dill, picado en brunoise 1 …

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