Plan V

Plan V

Helado de plátano, maní y manjar

Por buendia, 6 de agosto de 2017

Ingredientes: 6 plátanos 2 pote de yogurt 3 cdas. de miel ½ taza de manjar ½ taza de maní 3 cdas. de azúcar Chocolate de leche derretido Conos para helado …

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Etiquetas: helado, maní, manjar, plátano

Nuggets de pollo apanados en quinoa

Por buendia, 6 de agosto de 2017

Ingredientes: 3 pechugas de pollo 1 taza de harina 3 huevos 1 taza de pan rallado 1 taza de quinoa cocida Sal y pimienta. → Para el ketchup: 2 cdas …

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Buddha Bowl

Por Virginia Demaría, 30 de julio de 2017

Ingredientes: 4 tazas de mix de hojas verdes ½ brócoli mediano en trozos 1 cda. de aceite de sésamo 2 cdas de salsa de soya 1 taza de arroz integral …

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Pie de chocolate y coco

Por Virginia Demaría, 30 de julio de 2017

  Ingredientes: 2 tazas de galletas de avena 1 cdas aceite de coco 1 ½  cdas mantequilla → Para el relleno: 2 tazas de pulpa de zapallo butternut 1 cda …

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Atún sellado con tabulé de quinoa

Por Virginia Demaría, 24 de julio de 2017

Ingredientes: 1 trozo de lomo de atún fresco Sal y pimienta → Para el tabulé: 1 ½ taza de quínoa cocida ½ pepino en cubos finos 1 tomate en cubos …

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Etiquetas: atún, mango, pescado, pescados, quinoa

Brazo de reina de tiramisú

Por Virginia Demaría, 24 de julio de 2017

Ingredientes: → Para el bizcocho: 150 grs de harina 4 huevos grandes 150 grs de azúcar 1 cdta de polvos de hornear. →  Para el remojo: 1 cda de café …

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Galletones de amapolas, limón y chocolate blanco

Por Virginia Demaría, 17 de julio de 2017

Ingredientes: 300 grs harina 100 grs azúcar flor 200 grs mantequilla sin sal 2 yemas de huevo 1cdta de bicarbonato ¼ taza de amapolas ralladura de 2 limones 2 tazas …

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Mini empanadas de pollo asado y champiñones

Por Virginia Demaría, 17 de julio de 2017

Ingredientes: → Para la masa: 8 láminas de masa philo. ½ taza de mantequilla derretida. →  Para el relleno: 2 pechugas de pollo asado congelado 2 taza de champiñones picados …

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Fideos de zapallitos con pesto de palta

Por Virginia Demaría, 10 de julio de 2017

Ingredientes: 2 zapallos italianos 1 puerro picado en cubos finos 1 taza de tomates cherry, en mitades ¼ taza de almendras, peladas, laminadas y tostadas Queso parmesano, rallado. → Para …

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Pie de maracuyá y menta

Por Virginia Demaría, 2 de julio de 2017

Ingredientes: Masa de tarta → Para el relleno: 1 taza de pulpa de maracuyá 1 ½ tarro de leche condensada 1 puñado de menta Colapez hidratado en abundante agua fría …

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