Parte de mi organización tiene que ver con la alimentación. Los médicos dicen que hay que comer unas cuatro veces al día y, al menos de lunes a viernes, trato …

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  Llegó marzo y con ello mil cosas por hacer. Por lo mismo, para ayudar a la logística familiar, les iré dejando ideas de menú para la semana, con alternativas …

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Ingredientes: 1 taza leche condensada, 1 cdas aceite de coco, ralladura de ½ naranja, ½ taza de maní, 2 tazas coco rallado, 2 tazas de chocolate de leche, ¼ taza de mostacillas doradas. Preparación: En una …

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Ingredientes: 2 tazas de harina sin polvos 1 cucharadita de polvos de hornear ½ cucharadita de bicarbonato de sodio ½ cucharadita de sal ½ taza de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente …

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Una buena manera de que los niños -o todo aquel que los mira con desconfianza- coman garbanzos, es haciéndolos hamburguesas. Lo mismo sucede con el salmón, la quínoa y las …

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Encontré esto en el baúl de los recuerdos, así es que lo dejaré por aquí para quienes lo necesiten: hamburguesas de quinoa para intolerantes a la lactosa y torta de …

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Ingredientes: 3 tazas de quínoa cocida, 2 cucharadas de ricota, 3 cucharadas de queso crema, 2 huevos, 2 cebollines (la parte blanca y verde del tallo también), 1 zanahoria, aceite …

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Hace tiempo que no escribo porque fin de año y todo, pero ahora ya puedo hacerlo con un poco más de tranquilidad. Fui a pasar un par de días a …

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Ingredientes 1 cda de ají de color, 1 cebolla mediana, 1 diente de ajo, 1 puñado grande de albahaca, 3 cdas de aceite de maravilla, 5 choclos pasteleros, ensalada chilena, …

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Ingredientes: 1 cebolla mediana ½ taza de albahaca picada 10 choclos pasteleros 2 cda de mantequilla ¾ taza de leche tibia 2 cdas de azúcar 2 claras de huevos Aceite de oliva …

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